Pour célébrer la Journée de l'hygiène menstruelle, nous nous sommes associés à Time Of The Month pour vous offrir la chance de gagner un lot de confort menstruel.

Que contient votre lot de routines de confort menstruel ? Vos règles ne doivent pas nécessairement être un moment que vous redoutez. C'est le moment idéal pour se mettre à l'aise, prendre du temps et prendre soin de soi. Voici quelques-unes de nos recommandations pour vous aider à rester à l’aise pendant vos règles :

Bouillotte longue YUYU
Nous savons tous que les bouillottes sont idéales pour les crampes menstruelles, mais avez-vous entendu parler d'une bouillotte LONGUE ? Les bouillottes longuesYUYU sont parfaites pour apaiser les crampes indésirables et elles s'enroulent autour de vous dans un câlin et restent au chaud jusqu'à 6 heures.

Produits de soins menstruels TOTM
Rendant les règles confortables et durables, les produits de soins menstruels TOTM sont fabriqués à partir de coton biologique, ils sont donc super doux et ne provoquent pas d'irritation. C'est également un excellent choix si vous recherchez une marque de soins menstruels qui s'engage à ouvrir la conversation sur les règles et à favoriser le changement.

Tisanes
Il n'y a rien de plus relaxant qu'une tasse de thé et elles présentent aussi en prime des avantages nutritionnels ! Nous avons quelques favoris ici pour vous : le thé au gingembre est antispasmodique, la feuille de framboisier pour aider à équilibrer les hormones et nous ne pouvons pas oublier la menthe poivrée qui est idéale pour apaiser votre estomac.

Temps pour prendre soin de soi.
Le temps pour moi est très important lorsque vos règles vous disent bonjour, n'oubliez pas de prendre du temps pour vous et de faire quelque chose que vous aimez. Nous aimons prendre un bain chaud (c'est le moment de sortir les bombes de bain !), écouter de la musique, faire du yoga léger ou peut-être s'offrir un masque facial TOTM et du chocolat en accompagnement.

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