Utilisé par les All Blacks.
Repéré en train de maintenir les joueurs au frais lors de la Coupe du Monde de Rugby à Paris.
Remplissez directement avec de la glace pour un rafraîchissement instantané.
90 cm de thérapie par la glace à envelopper autour du corps.
Réduire l'inflammation
La cryothérapie, telle que l'utilisation de compresses de glace ou l'immersion dans de l'eau froide, peut contribuer à réduire l'inflammation en resserrant les vaisseaux sanguins et en limitant la libération de substances inflammatoires. Elle peut aider à diminuer le gonflement, soulager la douleur et favoriser une récupération plus rapide après des blessures ou une activité physique intense.
Mieux dormir
La cryothérapie avant le coucher peut favoriser un meilleur sommeil. La baisse de la température centrale du corps induite par l'exposition au froid peut aider à réguler le cycle veille-sommeil et favoriser la libération d'hormones favorisant le sommeil, telles que la mélatonine. Cela peut également contribuer à détendre le corps et à réduire la tension musculaire, facilitant un sommeil plus réparateur.
Renforcer le système immunitaire
Il a été démontré que la cryothérapie active le système immunitaire, entraînant une augmentation de l'activité des cellules immunitaires et de la production de certaines cytokines. Cela peut renforcer la défense du corps contre les agents pathogènes et soutenir la fonction immunitaire globale.
Réduire les douleurs musculaires
La cryothérapie, comprenant l'utilisation de compresses de glace ou de bains froids, peut aider à soulager les courbatures musculaires et à réduire l'inflammation après un exercice physique intense. La basse température resserre les vaisseaux sanguins, réduisant le flux sanguin vers les muscles affectés et minimisant l'accumulation de déchets métaboliques associée aux courbatures musculaires.
Augmenter la perte de graisse
L'exposition au froid active le tissu adipeux brun (BAT), un type de graisse qui génère de la chaleur en brûlant des calories. Lorsqu’elle est exposée à des températures froides, la BAT est stimulée, entraînant une augmentation de la dépense énergétique et potentiellement contribuant à la perte de graisse au fil du temps.
Avoir plus d'énergie
L'exposition au froid stimule la libération d'hormones comme la noradrénaline et l'adrénaline, qui peuvent augmenter la vigilance, la concentration et les niveaux d'énergie globaux. Il peut fournir un coup de pouce naturel et améliorer les performances mentales et physiques.