Coach bien-être sur la gestion de la douleur chronique liée à la chale – YUYU EU

Coach bien-être sur la gestion de la douleur chronique liée à la chaleur

Cette semaine, YUYU a un récit de Katie May, guerrière des maladies chroniques, coach en bien-être et blogueuse, sur la façon dont sa longue bouillotte YUYU l'a aidée à gérer sa douleur chronique.

 

La longue bouillotte YUYU gaufrée blanche pur coton Katie's

 

La douleur chronique est le fléau de toute personne vivant avec une maladie chronique. Une étude réalisée en 2016 a montré qu'environ 43 % des personnes au Royaume-Uni ont souffert de douleurs chroniques à un moment donné de leur vie. C’est-à-dire une douleur chronique durant trois mois ou plus. Avant ma vie en sac, j'avais l'habitude de ressentir de très fortes douleurs à l'estomac et à l'abdomen à cause de ma colite ulcéreuse. Après une opération de stomie, je dois parfois faire face à des lésions nerveuses autour de mes sites chirurgicaux. Actuellement, je ressens beaucoup de douleurs au dos et aux articulations (et je suis toujours en train de recevoir un diagnostic de fibromyalgie) et la douleur peut durer de quelques heures à plusieurs jours, lors des poussées. Je ne suis pas le meilleur avec les analgésiques et même si je prends parfois du paracétamol (surtout avant de me coucher), j'essaie de gérer ma douleur de manière plus holistique. Il y a plusieurs raisons à cela ; Je ne veux pas devenir dépendante, souvent cela n'aide pas et les analgésiques puissants ne réagissent pas bien avec moi. De plus, même si j'ai mal, ce n'est pas toujours assez grave pour prendre des médicaments – même si cela a un impact réel sur ma journée ! Oh, et je ne peux pas avaler de comprimés, ce qui peut certainement rendre les choses plus difficiles.

 


Une étude réalisée en 2016 a montré qu'environ 43 % des personnes au Royaume-Uni ont souffert de douleurs chroniques à un moment donné de leur vie.


 

L’utilisation de la chaleur m’a beaucoup aidé à gérer ma douleur chronique. Pendant des années, j’ai pensé que la chaleur n’améliorait pas mes douleurs chroniques. C'est principalement parce qu'à chaque fois que je prends un bain chaud, je me sens plus mal après et je ne peux plus bouger ! Il s’avère que j’avais tort et que l’utilisation de la chaleur, en particulier pour les douleurs au dos et aux épaules, m’a sauvé la vie. La thérapie par la chaleur peut être efficace pour gérer les douleurs musculaires chroniques ou les articulations raides et douloureuses affectées par l'arthrite. Il agit en aidant vos muscles à se détendre, ce qui peut soulager à la fois la douleur et la raideur. L'application de chaleur sur vos muscles ou vos articulations favorise également la circulation et le flux sanguin vers la zone, ce qui peut réduire la douleur. Augmenter le flux sanguin vers une zone douloureuse peut également aider à éliminer l’accumulation de déchets d’acide lactique, qui contribuent à la douleur.

 

La longue bouillotte YUYU gaufrée blanche pur coton Katie's

 

Pourquoi la longue bouillotte YUYU est un incontournable pour votre boîte à outils pour les maladies chroniques. Les longues bouillottes YUYU ne sont pas seulement magnifiques, elles sont également conçues pour être vraiment utilisables. La bouillotte longue originale est conçue pour garder davantage d'entre vous au chaud plus longtemps, sans utiliser plus d'eau. Mais ce que je préfère dans la longue bouillotte YUYU, c'est le fait qu'elle soit portable. Oui, vous avez bien entendu ! Vous pouvez PORTER votre longue bouillotte d'eau en utilisant la sangle qui l'accompagne. Cela a changé la donne pour mes maux de dos, car je peux l'attacher au bas de mon dos, puis passer ma journée au chaud et dans le confort.
YUYU est également soucieux de l'environnement et s'efforce d'être aussi durable que possible. Ils utilisent du caoutchouc naturel biodégradable et aucun produit chimique nocif.

 

Consultez le blog de Katie pour plus de contenu sur les maladies chroniques et le bien-être ici

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