Bonjour, je m'appelle Kim et je suis physiothérapeute du sport international. Je suis également sauteur à la perche Masters, maman de 3 enfants et instructrice de Pilates et HiiT. Inutile de dire que j'accepte toujours les douleurs de mon corps !

J’ai découvert pour la première fois les bienfaits de la chaleur à l’université, dans le cadre de mes études en physiothérapie. Nous avons appris l'application des coussins chauffants tout aussi sérieusement que les autres machines et les techniques pratiques de physiothérapie.

Alors que je travaillais dans un grand hôpital privé de Londres, j'ai travaillé au sein d'une équipe de physiothérapie très dynamique et prestigieuse, à la pointe de la pratique basée sur la recherche en physiothérapie. Nous « plaisantions » sur le « HotPack Friday » lorsque nos niveaux d'énergie étaient faibles. Nous passions la première moitié du temps de traitement avec le patient allongé avec une compresse chaude sur la zone blessée, découvrant probablement en même temps sa situation de vie. C’était une stratégie de traitement étonnamment efficace ! Et j'imagine que les clients ont tiré davantage parti de la thérapie thermique, de la relaxation et d'une oreille attentive et compatissante.

Depuis que j'ai ma longue bouillotte YUYU, je la porte intentionnellement partout

En tant que physiothérapeute, l'un de mes principaux objectifs pour chaque traitement est de relâcher/relâcher les muscles tendus ou spasmés. Qu'il s'agisse des muscles protégeant une articulation blessée, de tensions de stress autour du cou et des épaules ou de muscles posturaux trop sollicités. C’est aussi mettre le client à l’aise et lui faire sentir qu’on prend soin de lui.

Si ces sentiments et ces bienfaits peuvent perdurer dans la vie de tous les jours, j’ai atteint mon objectif. Depuis que j’ai ma longue bouillotte YUYU, je la porte intentionnellement partout. Une chose que j'ai remarquée, c'est le sentiment d'être pris en charge. C'est quelque part entre un câlin chaleureux et quelqu'un qui vous tient ensemble. Sa légère lourdeur est comme une main rassurante sur votre épaule et la chaleur apporte une détente musculaire supplémentaire.

Depuis très peu de temps que j'utilise ma longue bouillotte YUYU, je me suis retrouvé à la recommander à chaque client. J'ai même envoyé un message au mari d'un client pour lui dire d'en acheter un pour sa femme épuisée. Laissez-moi vous parler d'elle… son histoire résonnera chez beaucoup d'entre vous, j'en suis sûr. Elle souffre de douleurs dans le haut du dos, ça fait mal toute la journée. Elle est une maman très occupée de 2 enfants, elle enseigne à la maison l'aîné et allaite le bébé. Elle porte le bébé en écharpe une grande partie de la journée et est submergée par les tâches ménagères et administratives. Elle reçoit un traitement pratique de ma part tous les quinze jours et suit 2 cours de Pilates par semaine avec moi sur Zoom. Ceux-ci procurent un soulagement, mais au bout de quelques heures, la douleur revient. J'ai désespérément besoin qu'elle utilise le YUYU tout en faisant la vaisselle, en luttant contre l'enseignement à domicile en anglais en première année et en attendant des heures interminables en poussant la balançoire au parc. Je pense que cela permettrait de se détendre tout au long du mouvement et lui rappellerait que prendre soin de soi peut se produire simultanément tout en s'occupant des tâches ménagères et des tâches.

Depuis très peu de temps que j'utilise ma longue bouillotte YUYU, je me suis retrouvé à la recommander à chaque client.

La plupart de mes clients en physiothérapie travaillent actuellement à domicile dans des configurations et des postures adaptatives peu souhaitables, nécessitant donc un traitement pour des douleurs au dos et au cou assez débilitantes. La longue bouillotte YuYu que je trouve peut également servir de support lombaire et si elle est attachée autour de la taille, il est possible qu'elle vous incite à vous asseoir avec une bonne posture et le léger poids sur l'épaule peut vous encourager à laisser tomber ces épaules. !

C'est le coup de main de mon nouveau physiothérapeute, c'est moi quand je ne suis pas là qui donne ces conseils doux et rassurants.

Regardez la vidéo de Kim sur les étirements en cas de douleur chronique ici

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