Hallo, mein Name ist Kim und ich bin internationale Sportphysiotherapeutin. Außerdem bin ich Masters-Stabhochspringerin, Mutter von drei Kindern und Pilates- und HiiT-Lehrerin. Unnötig zu erwähnen, dass ich die Schmerzen und Schmerzen meines Körpers immer genieße!
Den Nutzen der Wärme habe ich zum ersten Mal während meines Physiotherapiestudiums an der Universität kennengelernt. Wir lernten die Anwendung von Wärmekissen genauso ernsthaft wie die anderen Geräte und praktischen Physiotherapietechniken.
Während meiner Tätigkeit an einem großen Londoner Privatkrankenhaus arbeitete ich in einem äußerst dynamischen und angesehenen Physiotherapieteam an der Spitze der forschungsbasierten Praxis der Physiotherapie. Wir machten Witze über den „HotPack Friday“, wenn dort unsere Energie zur Neige ging. Die erste Hälfte der Behandlungszeit verbrachten wir damit, dass der Patient mit einer Wärmepackung auf der verletzten Stelle lag und sich gleichzeitig über seine Lebenssituation informierte. Das war eine überraschend wirksame Behandlungsstrategie! Und ich kann mir vorstellen, dass die Kunden mehr von der Wärmetherapie, der Entspannung und dem aufmerksamen, mitfühlenden Ohr profitiert haben.
Seitdem ich meine YUYU-Flasche habe, trage ich sie bewusst überall
Als Physiotherapeutin ist es eines meiner Hauptziele bei jeder Behandlung, verspannte oder verkrampfende Muskeln zu lösen bzw. zu entspannen. Ob es sich dabei um die Muskeln handelt, die ein verletztes Gelenk schützen, um Stressverspannungen im Nacken- und Schulterbereich oder um überbeanspruchte Haltungsmuskeln. Es geht auch darum, den Klienten zu beruhigen und ihm das Gefühl zu geben, dass er sich umsorgt fühlt.
Wenn diese Gefühle und Vorteile im Alltag fortgeführt werden können, habe ich mein Ziel erreicht. Seitdem ich meine YUYU-Flasche habe, trage ich sie bewusst überall. Was mir aufgefallen ist, ist das Gefühl, umsorgt zu werden. Es ist irgendwo zwischen einer herzlichen Umarmung und jemandem, der einen zusammenhält. Die leichte Schwere ist wie eine beruhigende Hand auf der Schulter und die Wärme sorgt für zusätzliche Muskelentspannung.
In der sehr kurzen Zeit, in der ich meine YUYU-Flasche verwende, habe ich festgestellt, dass ich sie jedem einzelnen Kunden empfehle. Ich schickte sogar dem Ehemann eines Kunden eine Nachricht, er solle eins für seine erschöpfte Frau kaufen. Lassen Sie mich Ihnen von ihr erzählen ... ihre Geschichte wird sicher bei vielen von Ihnen Anklang finden, da bin ich mir sicher. Sie kämpft mit Schmerzen im oberen Rücken, es tut den ganzen Tag weh. Sie ist eine vielbeschäftigte Mutter von zwei Kindern, unterrichtet die Älteste zu Hause und stillt das Baby. Sie trägt das Baby den größten Teil des Tages im Tragetuch und ist mit Haus- und Verwaltungsarbeiten überlastet. Sie erhält alle zwei Wochen eine praktische Behandlung von mir und nimmt zweimal pro Woche an Pilates-Kursen mit mir über Zoom teil. Diese verschaffen Linderung, aber innerhalb weniger Stunden kehren die Schmerzen zurück. Ich wünsche mir unbedingt, dass sie das YUYU beim Abwaschen, beim Englischunterricht für die erste Klasse zu Hause und beim stundenlangen Warten beim Schaukeln im Park benutzt. Ich denke, es würde Entspannung während der Bewegung ermöglichen und sie daran erinnern, dass Selbstfürsorge gleichzeitig mit der Erledigung von Hausarbeiten und Pflichten erfolgen kann.
In der sehr kurzen Zeit, in der ich meine YUYU-Flasche verwende, habe ich festgestellt, dass ich sie jedem einzelnen Kunden empfehle
Die meisten meiner Physiotherapiekunden arbeiten derzeit von zu Hause aus in weniger wünschenswerten Haltungen und adaptiven Körperhaltungen und müssen daher wegen ziemlich schwächender Rücken- und Nackenschmerzen behandelt werden. Die YuYu-Flasche, die ich gefunden habe, kann als Lendenwirbelstütze dienen, und wenn sie um die Taille gebunden wird, kann sie ein wenig dazu anregen, in einer guten Haltung zu sitzen, und das leichte Gewicht über der Schulter kann Sie dazu ermutigen, die Schultern fallen zu lassen !
Das ist die helfende Hand meines neuen Physiotherapeuten. Wenn ich nicht da bin, bin ich es, der sanfte Anregungen gibt und mich beruhigt.
Schauen Sie sich hier Kims Video zum Dehnen bei chronischen Schmerzen an
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